{"id":182,"date":"2025-08-14T11:18:07","date_gmt":"2025-08-14T11:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/?page_id=182"},"modified":"2025-08-14T12:32:02","modified_gmt":"2025-08-14T12:32:02","slug":"ontspanningsmassage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/ontspanningsmassage\/","title":{"rendered":"Ontspanningsmassage"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ontspanningsmassage<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hoewel rust en ontspanning heel belangrijk zijn voor de mens, zijn er steeds minder mensen die hier tijd voor vrijmaken. Voor iedereen die eigenlijk te weinig tijd neemt om te ontspannen, kan een ontspanningsmassage d\u00e9 manier zijn om eens even helemaal tot rust te komen. Een moment voor jezelf waarop je zowel mentaal als fysiek volledig kunt ontspannen. Een ontspanningsmassage richt zich namelijk voornamelijk op de huid en de oppervlakkigere spieren. Spanningen zullen op die manier wegvloeien en pijnlijke spieren zullen zich eindelijk ontspannen. Zowel je lijf als je hoofd zullen door middel van een ontspanningsmassage volledig tot rust komen, waardoor zo\u2019n massage misschien wel het beste cadeautje is dat je jezelf kunt geven.<\/span><\/p>

Toch heeft het nemen van een ontspanningsmassage voor de meeste mensen iets te maken met een drang naar ontspanning en een vermindering van stress. Stress is namelijk funest voor een gezond lijf en een gezonde geest. Het kan onder andere zorgen voor klachten als:<\/span><\/p>

\u2022 <\/span>Stijve en pijnlijke spieren<\/div>
\u2022 <\/span>(Chronische) pijn<\/div>
\u2022 <\/span>Hoofdpijn of migraine<\/div>
\u2022 <\/span>Nek- en schouderklachten<\/div>
\u2022 <\/span>Rugpijn<\/div>
\u00a0<\/div>
Een ontspanningsmassage zorgt voor of kan bijdragen aan:<\/span><\/div>
\u00a0<\/div>
\u2022 <\/span>Soepele spieren<\/div>
\u2022 <\/span>Verminderde pijn<\/div>
\u2022 <\/span>Een betere bloedcirculatie<\/div>
\u2022 <\/span>Extra energie<\/div>
\u2022 <\/span>Verminderd gevoel van vermoeidheid (zowel in het lichaam als mentaal)<\/div>
\u2022 <\/span>Zuivering van je lichaam<\/div>
\u2022 <\/span>Vermindering van last door vastzittende spanningen<\/div>
\u2022 <\/span>Een betere concentratie<\/div>
\u2022 <\/span>Verhoging van je natuurlijke weerstand<\/div>
\u2022 <\/span>Het losmaken van verkrampte spieren<\/div>
\u2022 <\/span>Vermindering van stress<\/div>
\u2022 <\/span>Betere nachtrust (werkt tegen slapeloosheid)<\/div>
\u2022 <\/span>Het gevoel weer bij jezelf te zijn<\/div>
\u00a0<\/div>
Wanneer je kiest voor een complete lichaamsmassage is dit ongeveer een uur. Het voordeel van een volledige ontspanningsmassage is dat je (lijf) echt helemaal tot rust komt<\/span>\u00a0(full body massage).<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAfspraak maken<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ontspanningsmassage Hoewel rust en ontspanning heel belangrijk zijn voor de mens, zijn er steeds minder mensen die hier tijd voor vrijmaken. Voor iedereen die eigenlijk te weinig tijd neemt om te ontspannen, kan een ontspanningsmassage d\u00e9 manier zijn om eens even helemaal tot rust te komen. Een moment voor jezelf waarop je zowel mentaal als […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-182","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":294,"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/182\/revisions\/294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}