{"id":208,"date":"2025-08-14T11:22:07","date_gmt":"2025-08-14T11:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/?page_id=208"},"modified":"2025-08-14T12:32:51","modified_gmt":"2025-08-14T12:32:51","slug":"zwangerschapsmassage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/zwangerschapsmassage\/","title":{"rendered":"Zwangerschapsmassage"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Zwangersschapsmassage (vanaf 12 weken)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam in rap tempo en kan je last krijgen van ongemakken. Een zwangerschapsmassage kan de klachten verminderen. Wat kan je verwachten van een zwangerschapsmassage.<\/span><\/p>

Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dit betekent een minder stevige massage. De drukpunten worden ontweken die in verbinding staan met je baarmoeder. Door het stimuleren van bepaalde drukpunten zou namelijk de baarmoeder kunnen samentrekken.<\/p>

Tijdens een zwangerschapsmassage masseren we vaak je buik niet. Het masseren van de buik kan tijdens je zwangerschap gevoelig zijn. Je benen verdienen wel extra aandacht. Die kunnen tijdens je zwangerschap sneller vermoeid raken en vocht vast houden. Een massage vermindert deze klachten.<\/span><\/p>

De voordelen van een zwangerschapsmassage. E<\/span>en zwangerschapsmassage is niet alleen ontspannend. Het kan ook veel lichamelijke voordelen hebben:<\/p>

\u2022 Het verhoogt je mentale gezondheid.<\/span>\u00a0<\/p>

\u2022 Tijdens een massage maakt je lichaam meer\u00a0oxytocine\u00a0aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je je gelukkiger voelt. De aanmaak van\u00a0stresshormonen\u00a0wordt juist lager door een massage. Heb je tijdens je zwangerschap last van angstige gevoelens of stress? Dan kan een zwangerschapsmassage een uitkomst zijn.<\/p>

\u2022 Je slaapt beter.<\/span>\u00a0<\/p>

\u2022 Een zwangerschap kan je\u00a0slaapritme\u00a0flink verstoren. Na een massage kan je vaak makkelijker in slaap vallen en slaap je dieper.<\/p>

\u2022 Het verlicht pijnklachten.<\/span>\u00a0<\/p>

\u2022 Een zwangerschap is een behoorlijke belasting voor je spieren. Hierdoor kan je last krijgen van\u00a0rugpijn, schouderpijn en\u00a0krampen Een massage maakt je spieren soepel en verlicht de pijn.<\/p>

\u2022 Je houdt minder vocht vast.<\/span>\u00a0<\/p>

\u2022 Veel vrouwen houden vocht vast tijdens hun zwangerschap. Vooral tijdens de laatste maanden kan je hier last van hebben. Een zwangerschapsmassage zorgt voor een betere vochtafdrijving.<\/p>

\u2022 Het verbetert je bloedcirculatie.<\/span>\u00a0<\/p>

\u2022 Dit zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en voor verlichting van\u00a0spataderen.<\/p>

\u2022 Het versterkt je weerstand.<\/span>\u00a0<\/p>

\u2022 Door een massage slaap je beter, maak je positieve hormonen aan en heb je een betere bloedsomloop. Dit alles zorgt voor een sterker immuunsysteem.<\/p>

\u2022 Het verkleint de kans op een vroeggeboorte.<\/span>\u00a0<\/p>

Onderzoek\u00a0laat zien dat zwangerschapsmassages de kans op een\u00a0vroeggeboorte\u00a0verkleinen. Daarnaast zorgt een massage voor een lagere kans op complicaties bij je baby na de bevalling.<\/p>

Heb je een bepaalde aandoening en twijfel je of een massage kwaad kan? Overleg dan even met je verloskundige \u00a0of gynaecoloog\u00a0voor je je laat masseren.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAfspraak maken<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zwangersschapsmassage (vanaf 12 weken) Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam in rap tempo en kan je last krijgen van ongemakken. Een zwangerschapsmassage kan de klachten verminderen. Wat kan je verwachten van een zwangerschapsmassage. Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dit betekent een minder stevige massage. De drukpunten worden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-208","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":303,"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/208\/revisions\/303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/massagepraktijkderingsloot.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}